Il Primal Process: nascere una seconda volta.

Il Primal Process è un percorso terapeutico che lavora sui vissuti più antichi e profondi della persona — in particolare quelli legati alla nascita e alla primissima infanzia — partendo dall'idea che molte delle reazioni automatiche della vita adulta abbiano origine in esperienze rimaste inespresse. Da qui il nome con cui è conosciuto nella tradizione Osho: «Nato 2 volte».

A differenza di un lavoro solo verbale, il Primal Process coinvolge il corpo e le emozioni insieme: attraverso tecniche catartiche guidate, la persona può accedere e attraversare vissuti che la mente da sola tiene spesso a distanza, per proteggersi. Non si tratta di rivivere il passato, ma di dare finalmente spazio a un'energia rimasta bloccata, così che possa muoversi e integrarsi.

Il risultato, quando il processo viene accompagnato con presenza e sicurezza, è simile a una vera rinascita: meno reattività automatica di fronte a situazioni che prima generavano ansia o disagio, e più libertà nel rispondere alla vita presente invece di continuare a reagire al passato. È un lavoro che richiede accompagnamento esperto, proprio per la sua intensità.

Da questo lavoro, insieme a Keli Procopio, è nato anche il metodo Aquaprimal Experience, che unisce le tecniche Primal all'elemento dell'acqua. Il Primal Process è uno degli strumenti che Federica Di Giammichele porta sia nei percorsi di gruppo, sia nelle sessioni individuali, quando la persona e il momento lo richiedono.